息苦さ 手の硬直 胸の締め付け

30代/女性 - 2016/07/14

数時間前から少し息苦しいというか、呼吸の仕方が分からなくなったようにな感じで、意識して息を吸わないと呼吸が浅く苦しくなり、意識して深く吸ったり吐いたりしていました。
そして先ほど子供を寝かしつけている時に、深呼吸を続けていると急に左手が動かしにくくなり、頭に血があまり回ってないような貧血になる手前のような感覚になったあと、両手の甲側が突っ張って指がピンと伸びたまま動かせなくなりました。
かなり焦ったのですが平常心でいようと心がけて深呼吸を続けました。手の硬直を無理やり解くように手を握りしめたら握ったまままた動かせなくなりました。
いまはだいぶマシになったのですがまだ少し手の甲から指先にかけて違和感と動かしにくさが残っています。

過呼吸なのかなと思ったのですが、私の知ってる過呼吸の症状はとても苦しそうに息を吸い続ける？ような感じなのですが、ゆっくりと深呼吸していて過呼吸になることはありますか？

また数日前から左胸の奥が締め付けられるような軽くつまるような感じがあり、今日胸部のレントゲンを撮りに行ったのですが全く異常はなかったのですが、引き続き胸の違和感は消えていません。何か関係ありますか？

脳梗塞や心疾患が心配です。