顎関節症に詳しい先生方お願いします！！

30代/女性 - 2016/07/15

６年ほど前から顎関節症に苦しんでます。
主な症状は頭痛、顔面痛、顎の痛み、開口障害、肩こり、首コリです。食いしばりがひどく、顎のだるさもひどいです。寝る時のみマウスピースをして寝てます。
顎の痛みは口の開閉に関わらず常にあります。
今年3月まで某大学病院でパンピング、投薬治療をしてもらっていました。
処方薬はミオナール、デパス、ムコスタと市販の鎮痛剤を飲んでます。
4月より他県に引っ越した為、引っ越し先の大学病院に紹介状を書いてもらい本日受診してきました。
すると、顎関節症には自発痛はないので頭痛や顔面痛は顎からじゃない、食いしばりをやめるようにしないといけないと言われ昼間も可能な限りマウスピースをするようにとの事でした。薬もパンピングも必要とは思わないとの事で今日は診察のみでした。
私自身はパンピングした後1ヶ月程は楽になるのでしてもらいたかったのですが、それよりストレスを減らすことだと。
先生方が言っている事は理解できるのですが私は今、日常生活に支障をきたすほどの痛みをどうにかしてもらいたいのです。
何か他に治療法はないのでしょうか。
分かりにくい文で申し訳ありません。