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妊娠5w、葉酸とビタミンEのサプリメントの過剰摂取

質問者:もぐもぐ さん
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現在、妊娠5wです。
妊娠前から天然ビタミンEサプリメント(d-α-トコフェロール/67mg)・葉酸サプリメント(葉酸400μg、ビタミンB2 1.3mg、ビタミンB6 1.7mg、ビタミンB12 2.5μg)を1日1粒づつ摂取しています。
本日、朝摂取したのを忘れて夜にまた1粒づつ摂取してしまいました。
妊娠初期の大事な時期に過剰摂取してしまったのでは!と不安です。
お腹の子に悪影響でしたでしょうか?
また、翌日は何も摂取しない方がいいのでしょうか?よろしくお願いいたします。
(30代/女性)

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