やせたい!

person20代/女性 -

数あるダイエットを試してきましたがある程度は減るのですがここからってところで止まってしまい、しまいにはリバウンドしてしまいます。飽きやすいのでなかなか長続きもしません。どんなダイエット方法が良いのでしょうか。よく下腹部が出てる方が多いですが私は胸から下、胃でしょうか?そこも膨らんで凄いんです。これは内蔵の問題ですか?ここの肉はどうやって落としていけばいいのですか教えて下さい。

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