Q
解決しました

心室性期外収縮と上室性期外収縮がある場合の運動

お世話になります。
よろしくお願いします。

本年1月にホルター心電図をしたところ、
心室性期外収縮と、上室性期外収縮がある、と言われました。

いずれも、数は多くなく、気にしなくてよいとのことでした。

脈がとぶような感じが前からありましたが、
原因がそれだとわかりました。

週1回、1時間ジョギングをしているのですが、
最近特に、睡眠不足や飲酒後日は、
ジョギングをしている最中、飛ぶ回数が増えるような気がして、
気になります。

気にせず運動しても大丈夫でしょうか。

以前に、先生にたずねたところ、
「だれでも将来的に心臓が100%大丈夫とは言えないけれど、
運動はその人の人生観やストレス解消にもなるので、
まぁ気にしなくてよいだろう」
という感じで言われました。

普段、脈拍を150くらいで1時間走っていますが、
先日はしったときは、脈が飛ぶ感じが多かったので、
130くらいで歩きました。

でも物足りません。

もっと走りたいです。

130くらいで長い時間にしたほうがいいでしょうか。
時間はあまりありませんが・・・

よろしくお願いします。

(40代/男性)

質問者:うまお さん

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らいあん君 先生

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