体脂肪が減らない…。
person20代/女性 -
私は25歳で体重が49キロ身長は154です。毎日体重計で体脂肪から基礎代謝まで調べてます。
結果は標準なんですが、体脂肪が少し高めなのでエクササイズやカロリー制限はしてますが、なかなか落ちないのと、見た目が太って見えて周りからぶーちゃんって言われてしまいます。
とくに下半身が太く、ウエストでズボンやスカートが買えません。つまむとセルライトがたくさんあります。ビリーを毎日(今で二週間ぐらい)してますが、筋肉がついた感じもなく、なかなかひきしまりません。基礎代謝も下がるいっぽうなんです。
全体的に痩せてみえるようになるにはどうしたらいいですか?オシャレな格好がしたいです。
どうかいい方法があれば教えてください。おねがいします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
