排尿障害で気を付けるべきこと

40代/男性 - 2016/07/23

半年前に頸椎症性脊髄症の手術をし、以後、軽い排尿障害を抱えています。
具体的には、
　-尿意を感じにくい
　-試みてから、排出までに時間がかかる(30秒～1分)
　-排尿に勢いがなく、最後まで出きった感じがしない
などです。これ自体、何か直接的に問題な訳ではないのですが、こうした状態のせいか、左の脇腹や鼠径部の上のあたりがなんとなく痛む気もします。(これは本当に気のせいかもしれません)
日常、何か気を付けるべきことなどあれば教えて下さい。
ちなみに便秘もひどいです。