尿のトラブルのスクワットの有効性について
person30代/男性 -
尿のトラブルにスクワットは有効ですか?
薬に頼らないで治したいのですが、、、
他の運動も効果があれば、ご教授頂きたいのですが、、、
最近はトイレが近く感じたり、行ったらすぐ行きたくなりますが、ほとんど出ません。などなど、神経的なものもあると思いますが、座りっぱなしの仕事なので汗
あとノコギリヤシは効果ありますでしょうか?
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