Q
解決しました

坐骨神経痛

当方は、約1年前に椎間板ヘルニヤとMRI画像で診断され、3~4カ月悩まされました。その間、運動量を減らした結果、体重がアップし、ゴルフのの飛距離も落ち散々でした。今年の年初位から軽いウオーキングやゴルフの練習もやり、最近は2~3か月近くのジム(週2,3回)で、ランニングベルトやエアロバイクをやりゴルフのラウンドもやっています。体重の減量も出来ていました。
ところが、数日前から、再び、坐骨神経痛?の再開か、以前と同じ部位(右足大腿部から膝の範囲)で痛みが発生してます。
1.連続して50mの歩行が出来ない。休んで、再歩行する状態。右足にいたくて力を入れられない状態。
2.ベッドに寝ている時の、右足の痛くないポジションを探すのに苦労する
3.立ち続ける事が苦痛(右臀部付近の痛感)
4.以前は、ベッドに立ち上がれない状態でしたが、今回はそれ程ではない。
歩行の苦痛が問題です。

Q1.これは、矢張り以前のヘルニヤと関係してますか?
Q2.この様な痛みでも、軽いウオーキング等はやった方がいいのでしょうか?
納まるまで安静にすべきなのでしょうか?
Q3.一度修復した椎間板ヘルニヤが、再発するとは、どういう事なのでしょうか?

(70代以上/男性)

質問者:kutabaranizou さん

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taka991120 先生

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