Q
解決しました

恥骨結合と坐骨結節の間の痛み

内転筋付着部?(恥骨結合と坐骨結節の中間辺り)を傷めてしまったようです。
本来すぐ病院に行けばいいのですが、子どもの病気が移り高熱が出ているため整形外科に行けません。
痛いと感じたのは4日前で、それから3日間は保冷剤をタオルに巻いた物を当てアイシングし安静にしていました。場所が場所なので圧迫・固定はしていません。
昨日痛みがほとんど消えていると感じたので、本当に少しだけ伸ばしてみたり温めたりしてみたのですが、痛みがぶり返してしまいました。
痛みが軽くなった頃から温めたり軽くストレッチするとよいと聞いたのでやったのですが、4日目でもまだ早かったのでしょうか?
痛みを最初に感じた時から腫れや内出血はありません。
痛みがぶり返してからはまた冷やしています。
体調が良くなれば整形外科に行こうと思うのですが熱はまだ下がりそうにありません。
とりあえず、病院に行くまで冷やし続けた方がいいのでしょうか?
ご回答よろしくお願いいたします。
(30代/女性)

質問者:まゆ さん

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すこやか 先生

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