オスグッド病

10代/男性 - 2016/07/28

１２歳の男子です。現在、中学１年生でサッカー部に所属しています。先日、左膝の痛みを訴え整形外科を受診したところ、オスグッド病と診断されました。
レントゲンで左膝に加え、右膝にも症状が出ているとのことで、現在、両膝にサポーターをしながら部活動を続けています。
昨日、部活から帰って膝の痛みが悪化し、今日は歩くのも辛いと言っています。
現在は、左膝より右膝のほうが痛いと言っていますが受診したほうがいいでしょうか。痛みが強く出ている時の過ごし方やケアの仕方を教えてください。
痛みが強い時はストレッチは避けたほうがいいですか。
大腿四頭筋を伸ばすストレッチが有効と聞いていますが、痛い時は膝を曲げるのも厳しいようです。何か良いストレッチやマッサージがありましたらよろしくお願いします。