両肩が辛い
person40代/女性 -
よろしくお願いします。両方の肩がすごく緊張状態‥というのでしょうか、パンパンに張った感じで重苦しいです。首の後ろ側も痛く 整体やマッサージをすると もの凄いコリですね‥と言われます。温泉につかりマッサージや湿布、肩の運動 、肩こりに効くユンケル を飲んだりしましたが 良くなった感じがしません。ちなみに頚椎ヘルニアはあると以前診断を受けましたがそれではない気がします。肩全体がつねに緊張してるような感じです。頭も痛くなります。8月にはサマーキャンプの引率もあり今のうちにこの肩のだるさを取りたいです。即効性のある治療はありますか?
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