プロギノーバとビタミンB2、ビタミンB6

40代/女性 - 2016/07/29

現在、凍結胚移植に向けてプロギノーバで内膜を厚くさせている状態です。
プロギノーバを服用する２か月前から、栄養ドリンクとサプリメントを飲んでいました。

表示を見ると、栄養ドリンクに
リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB2)5mg
ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)5mg

ビタミンCサプリメントに
ビタミンB2 6.0mg
ビタミンB6 2.0mg

葉酸サプリメントに
ビタミンB6 3.0mg

と、書かれており、栄養ドリンクとサプリメントでビタミンB2を11mg、ビタミンB6を10mg取っていることになります。
この量は、一日に取る量として多いでしょうか？
また、ビタミンB2、ビタミンB6は、一日にどの程度取れば良いのでしょうか？

よろしくお願いします。