person40代/女性 -
躁極性障害で、一人暮らしをしています。
一人で家に居ると寂しく落ち込みます。
週3回デイケアに行ってます。
他の日は支援センターに行ってるので、月曜から土曜までは出掛けています。
出掛けて居るときは誰かと一緒で元気で居られますが、夜や朝など一人で家に居ると寂しくて不安で落ち込みます。
毎日のことなので辛いです。
どうしたらよいでしょうか?
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