熱中症？貧血？息苦しい、動悸、ふらつき

40代/女性 - 2016/07/31

２日前に家族で車でプール付き遊園地に行き、トータル4時間ほど遊びました。
1日天気もよく、蒸し暑い一日でした。

夕方、蒸し暑さからか息苦しいな。。。と思い、水分もとりベンチに座ってましたが、あまり改善せづ、ふら～として（サーッと貧血の血が引く感じ）ベンチに横になることに、、
少しマシになったので、クーラーの聞いた部屋へ移動しましたが、最初はラクになるもののやはり息苦しさは改善せず、息苦しく、話すのがしんどい。

その後、医務室で横にならせて頂きアイスノンで首やオデコを冷やしました。（この時36.8度　平熱は低く36.2度くらい）
1時間ほど横になり、次に寒気がしてきて、手足先がつめたく、あまり改善しないので、貧血かも？と体を温めてから顔色が青白から通常にもどり、手足も少し暖かくなりました。（36.4度）

息苦しさは波がある感じでしたが、遠方でしたので車で帰ることに、
途中にウィダーインゼリーでカロリーをとり少しマシになりました。

翌日、翌々日と日々改善はしてますが、全快ではないです。

症状からして原因と考えられることは何でしょうか？

その日
昼食少な目、生理1日目（もともと出血少ない）、少し寝不足、不整脈もち
息苦しさ、脱力感あり
頭痛、吐き気なし

受診必要でしょうか？よろしくお願いします。