Q

体調がすぐれないです

26歳ですが元々体力ないからか
疲れやすくあまり体調が良くない日が続きます
スポーツします。

熱は37台ちょいが前後してます
体重減ってません。
介護の仕事やっており
夜勤もやっていて16時間労働が辛いです。
食事や睡眠は不規則で
ベルソムラがないと寝れないです。

太りやすい体質なので食べなくても痩せません
体調が整えられるようにしたいです

吐きやすい体質なので
すぐ嘔吐してしまいますが
職場を変えるつもりないです
体調が整えられるようにしたいです
受診してみますが
全て話すべきですよね

特に夜勤するときの食事のメニュー教えて欲しいです
(20代/女性)

質問者:けいこ♪ さん

5人の医師からの
回答があります

内科サムライ 先生

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