双極性障害の注意点

50代/男性 - 2016/08/03

精神科医師から『双極性障害の可能性が高い』と診断を受けています。ムードスタビライザーはラモトリギンを基剤にしています(毎日眠前25mg×3)三年前から受診しています。以前はバルプロ酸基剤でしたが『うつが目立つ(自覚もあります)』ということと直近の診察では『被刺激性亢進が表れています(こちらはあまり実感はありませんそもそも被刺激性亢進という状態がどんな症状を呈するかもわからないです)』1型か2型かもはっきり告知されていません『双極性障害の可能性が高い』ということもかなりお願いして告知してもらいました。そこでお尋ねしますかかる状態で日常生活での注意点をご教示下さいムードスタビライザーの服薬厳守は種々の情報から理解しました。睡眠相を乱す徹夜や寝不足もよくないとも。他に何か憎悪させる気をつけるべきことはありますか?よろしくお願い致します。もうだいぶ生きましたがこの歳で汚点となる『人生を破綻させる躁状態』にはなりたくありませんよろしくお願い致します