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低血圧のせい?毎日しんどいです。

質問者:あかね さん
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最近朝がひどく弱くて、無理に起きても目の前がサーっと暗くなったり、移動した先のトイレとか台所で寝てしまいそうなぐらい目が開かないです。
その後もだるくて頭が重くて、起き上がってもすぐ横になりたくなって、立ち上がったときはだいたい立ちくらみが起こります。
元々低血圧気味で、家庭用の血圧計で測った時は90.50ぐらいです。
このだるさなども、きっと低血圧のせいかなと調べていたのですが、改善方法として紹介されていた運動とか規則正しい生活は出来そうにないぐらいだるいです。
思えば中学生の頃から無理矢理起きて学校に行っても居眠りばかりでした。仕方ないので夜ずっと勉強してました。
体力もずっとなくて気力もなくて、いつも大人しく静かで、あれもこれもやろう!って思えたことないです。身の回りで元気に頑張ってる人とか、いろんな役割を掛け持ちしている人を見るとどうなってるの!?の思うと同時に劣等感で辛いです。
まだ若いので出来れば医療費は抑えたいのですが、お医者さんにかかる前に何かいい方法はないでしょうか?
(20代/女性)

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うし先生

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