血圧の乱高下とくも膜下出血

30代/女性 - 2016/08/04

血圧の乱高下について教えてください。
かなりの心配性で困っています。
たまたま、先日くも膜下出血の特集を見て以来、
前兆に血圧の乱高下というのが気になっています。
たまに偏頭痛が起こるのですが、それだけでくも膜下出血かとドキドキしてしまい、いつもより20位血圧が上がってしまいます。
一日の中でも変動するとは思うのですが、
どれくらいを病的な乱高下というのでしょうか。
一日のうちに、2，30の違いはよくおこるのでしょうか。

ちなみに、3週間前に人間ドッグで脳と頚椎のMRIをとりましたが、脳も血管も異常はありませんでした。
33才、かなりのやせ型です。
喫煙や飲酒は一切しません。
血圧は、だいたい100／65くらいですが、
先日頭痛がしたときは、130位になりパニックになってしまいました。
三年前、妊娠中に130を超えると、看護師さんに毎回かなり厳しく叱られたことから、それ以来病院では緊張してしまい、機械式だと150位になることもあります。
先生が、手動式で計測してくださると100近くに戻ります。
このような乱高下も、くも膜下出血の引き金になるのでしょうか。
くも膜下出血の予防など、アドバイスもお願いします。