妊娠中の体重増加

20代/女性 - 2016/08/05

今妊娠23週です。もうすぐ七ヶ月になるのですが、
体重増加のことで悩んでいます。
二人目です。

BMIを妊娠発覚の時に病院ではかってもらったところ、
体重増加は7キロまでと言われました。

妊娠前は、63.5キロ。
つわりで60キロになりました。
二週間前の検診で、体重が61.8キロ。
先生には、頑張って食べてね。と言われ、頑張り過ぎたせいで、今日現在、体重が63.3キロになってしまいました。
毎日体重は、はかっています。夜はお米は食べていません。
次の検診が21日。。。
それまでもっともっと増えそうです。水を飲むだけで太ります。
どうすればこの体重をキープして、次の検診までいけるでしょうか。
怒られそうでこわいです。

くだらないことで申し訳ありません。