息苦しい原因がわかりません。

30代/女性 - 2016/08/07

以前胸の間だ骨あたりが触ると痛く、整形に行きました。
レントゲンなどはとらず、湿布をもらいました。
激痛はないので、今も痛いですが、そのままです。
最近、息苦しくなることが多く、暑いからかとか、鼻がつまりたんが張りつくからか、肩こりなどいろいろ改善してみましたが、よくなりません。
精神的な可能性もあるのでしょうか？
前に心療内科に行っていました。
先日、出掛けているときに(遊びに行くため)最初はどきどき息苦しい感じが、緊張したときのように、きゅーとして吐き気までありました。
夜も度々おきたり、寝付けなかったりもします。
便秘でお腹がはるとみぞおちあたりから苦しいときもあり、自分でもどこで診察を受けたらいいかわかりません。
よろしくお願いいたします。