頸椎亜脱臼の術後のリハビリ

person50代/男性 -

7月26日第五、第六頸椎亜脱臼の手術をしました。
手術は、頸椎前方後方固定術です。
現在自宅にて療養中です。
仕事復帰に向かってリハビリをしたいのですが、どの程度運動までならOKなんでしょうか?
6月10日に受傷、7月26日手術、現在後遺症はほぼ無し
主治医の、指示は一月後の受診までのカラー装着、重たい物を持たないように、あまり激しい運動の禁止、車の運転の禁止などです。
わたしは、55才男性仕事は、建築関係です。
ある程度具体的教えて頂けると助かります。

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