Q

対人恐怖の暴露反応妨害の場所

対人恐怖の治療の為、暴露妨害反応をするために、近くのコンビニで練習してましたら、いきなり、横入りされましてイライラし帰宅しました。めったにいかないコンビニでこれです。店員に横入りは多いですかと聞くと多いとのこと。

治安もしらべたら、やや悪いになる地域での練習です。

隣町は治安もよく、気分よくすごせるのですが、やはり治安のよい地域で練習したほうがよいのでしょうか?

コンビニで練習で横入りされ、余計行きにくい。
やはり治安の悪い場所での暴露反応妨害法はよくないですか?それとも治安がわるく、横入りが多発する地域とかの場所のほうが練習はよいのでしょうか?回答助言よろしくお願いします。
(30代/女性)

質問者:ピーポ7 さん

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わためん 先生

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