卵巣の腫れについて

person20代/女性 -

何度もすいません。
婦人科に行ったら右側のみ卵巣が5センチくらい(ジャガイモ位)腫れていました。数ヶ月前からたまにチクチクとした痛みがあったり、今回の生理中に耐えられる痛みでしたが寝れないくらい痛い時がありました。(気づいたら寝ていて起きたら治っていました)それ以外特に痛みで気にすることもありませんでした。生理も毎月あります。
2週間後にまた検査をするんですが、激しい運動はしないように言われました。
ですが仕事柄たくさん動く仕事で、上げ下ろしや走ったりまではしませんが早歩きで結構動かなければいけません。
大丈夫でしょうか??
あと、7センチ以上になると卵巣がねじれて危険な状態になるとネットで見ましたが、5センチくらいなら大丈夫ですか??その点が一番不安です。
ちなみにちょうど1年前の検査では異常はありませんでした。
経膣エコーで黒く映り中身は空っぽな感じで映りましたが先生は卵巣が腫れているとだけ言われました。
ちなみに生理は昨日終わったばかりです。
血液検査と子宮頸がん検診等して2週間後までわかりません。それまでの間不安で仕方ありませんでした。
たまにズキズキ痛むことはありますが、気にしないで大丈夫ですか??

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