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ジム後に吐いたので、原因と次回の対策を知りたい。

質問者:オフサイド さん
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ジムで30分ウォーキング後、休憩してから帰ってきたとたん気分が悪くなり、吐いてしまいました。
水分も取っていたのに、どうしてでしょうか。

翌日は回復したので、次回にそうならないように対策を知りたいです。
(50代/女性)

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CDO先生

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