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妊娠中期の胎盤の位置について

現在、22週の妊婦です。19週目の経膣エコー健診で胎盤が低めと言われましたが、お腹が大きくなると胎盤の位置も変わるから30週目の健診で問題なければ大丈夫といわれました。30週の健診まで、マタニティヨガなどはやめた方がいいのでしょうか?また、右足ふくらはぎがよく攣ってしまうので、マッサージや灸に行きたいのですが、やめた方がいいでしょうか?
(30代/女性)

質問者:トト さん

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星明かりの自由医師 先生

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