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熱中症かな?対応教えてください。

質問者:もく さん
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昨日、質問させていただいたのですが、病歴を書き忘れていて、再度、質問させていただきました。

今の症状は、16日0時過ぎに寝て、今朝2時にエアコンがなぜか止まっていて暑くて起き、少しふらっとする感じがしたので、経口補水液500mlを飲み、うとうとしながらも、体調が気になりなかなか眠れず、4時頃から6時まで寝れたのですが、起きた後も、だるさ、頭のぼけーっとした感じ、喉の乾きなのかイガイガがあり、食欲もなかったので、病院に行き、問診のみで、点滴ラクテックを2つ受けました。 血液検査はしていません。
帰宅後、水分を取っていますが、体調があまり変わらないような感じです。朝、昼は、食べてなく、夕飯食べなきゃと思い、うどんを食べようとしましたが、少ししか食べられず、とりあえず、ヨーグルトを1つ食べました。
今朝は、まだ、食べてはないのですが、睡眠もちょこちょこと起きてしまい、ぐっすりとは休めませんでした。
このまま、水分を良く取り、休めば大丈夫でしょうか?
食欲かないのも心配でして。尿は、問題なく出てると思います。(飲んだ分、尿が出てる感じです。)熱は、36.8~37.3度ぐらいです。
効果的な対応方法を教えてください。宜しくお願いします。

現在、逆流性食道炎で、ガスモチン朝夕2回、ネキシウム朝1回と貧血で、フェルムカブセルを飲んでいます。
(40代/女性)

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星明かりの自由医師先生

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