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早朝覚醒

質問者:ゆっこ さん
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この冬くらいから、
朝の早い時間に目が覚めてしまうようになりました。

3時とか4時とかです。

夜は9時か10時に寝ます。
時間的にはなんとか足りていると思われますが、

なんとなく変な感じです。

年齢のせいなのでしょうか。

早く目が覚めたときはパソコンをしたり、
編み物をしたりします。

お風呂にはいるときもあります。

気にしなくていいのでしょうか。
(60代/女性)

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