早朝覚醒
person60代/女性 -
この冬くらいから、
朝の早い時間に目が覚めてしまうようになりました。
3時とか4時とかです。
夜は9時か10時に寝ます。
時間的にはなんとか足りていると思われますが、
なんとなく変な感じです。
年齢のせいなのでしょうか。
早く目が覚めたときはパソコンをしたり、
編み物をしたりします。
お風呂にはいるときもあります。
気にしなくていいのでしょうか。
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