Q

中途覚醒?心療内科にいくべき?

半年前に新しい職場でのスタートとともに、半年間夜中に最低でも二回目が覚めてしまう状態が続いています。新しい環境になったからストレスかも、と気楽に考えていましたが、中途覚醒とともに過食しています。体重は半年間で6キロ増えました。夜中に目が覚め、冷蔵庫のものをあさり、食べて部屋に戻り、しばらくして再び眠りにつく状態が毎日です。
まず、入眠したらぐっすり寝る生活に戻したいです。自分で対策したりしてきましたが軽快に向かう兆しは見えません。
病院受診すべきでしょうか。
(20代/女性)

質問者:エース さん

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A.マンスン 先生

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