午前中の倦怠感

50代/男性 - 2016/08/18

５５歳の男性です。
若い頃から痩せ型で胃腸が弱く、20～30代に気胸を5回、37歳からたぶん5年前の交通事故が原因と言われたのですが、しびれ等のない軽い頸椎椎間板ヘルニアを持っています。
30代からですが、午前中に体の倦怠感がひどくて困っています。
特に朝にシャワーを浴びると、会社に出勤した後などに倦怠感がひどくなります。
そんな時に背中などが痛むときがあるので、気胸の再発を疑い何度か病院に行きましたが、検査しても異常はありませんでした。
50代に入り体の老化と共に心配事が増えてくることもあり、ふさぎ込んでしまう日が多くなってしまったので、心療内科でカウンセリングを受けたら、自律神経の乱れを指摘され、自律訓練を勧められました。
やはりこの体の倦怠感も自律神経の影響なのでしょうか？
どなたか教えてください。