焦燥感が強いときがある。

40代/女性 - 2016/08/18

最近、ソワソワして落ち着かない気持ちのときがあり、身の置き場がない気がします。それに少しのイライラな気持ちもあるようです。その後、時間が経って落ち着くと気分が落ち込みます。その焦燥感をどうにかしたくて、出掛けて買い物に行き、衝動買いをしてしまい、その後は後悔します。
そして、母が高齢で認知症かどうかは分かりませんが、思い込みが強いときがあったり、おかしなことをしても、平気だったり、分かるはずのことを聞いても「わからない」と言い張ることが時々見られるようになりました。
私もついイライラとしてしまい、怒ってしまいます。怒ったらダメなのは分かっていますが、イライラを止めることができません。
ストレスなのか、更年期なのか？
買い物でお金を使ってしまうこと、母を怒ってしまうことが続くと自分も母も症状を悪化させてしまい、悪循環になりそうで、どうにかしたいです。
よろしくお願いいたします。
私は46才、母は80才です。