不安　気にしすぎ　が強いです

person50代/女性 -

先生へ　

主婦で子供も一人います　事務のパ－トにも就いてます
いろいろなことに不安がでやすく　心配症で　ぐるぐるして、苦しいです
すべては治らなくても２割でも半分でも軽減できたらと思います
そのアドバイスを頂きたいのですが　よろしくお願いいたします
もっと図太くなりたいです

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