Q

レム睡眠行動異常?

さきほど夢の内容ははっきり覚えてませんが、何か夢を見ながら片手を動かしている最中に目が覚めました。現実感に近い夢で自分のベッドで横になっている景色があったことも覚えていますが、詳しくは忘れました。
2日前も夢なのか現実で寝ぼけていたのかわかりませんが、ベットから起き上がって、横においてあるカバンから車の鍵をだして押している最中我にかえりました。この時も自分の部屋で座っている状態だという感覚はありましたが、これが夢なのかはわかりません。

ネットで調べるとレム睡眠行動障害があてはまりそうで、こわいです。叔父がパーキンソン病なので、余計に不安です。

強迫性障害もあり、最近ストレスも強く、睡眠不足が続き気味です。また今日も眠れそうにないです。

あと、最近はたまに考えがまとまらなくなったり、急に考えていたことを忘れたり、感情がわかない感じになって焦ったり、頭がずっとそわそわしてる気がしたりと、なんか頭がおかしくなりそうな感じがしています。

一体自分はどうなってしまうのか不安で仕方ありません。。
(20代/男性)

質問者:やす さん

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