胃もたれ感、右腹部の出っ張りについた

40代/女性 - 2016/08/20

5日前くらいから胸焼け感、胃もたれ感、みぞおちの不快感、お腹の張りを強く感じます。
お腹は張りますが、便秘ではなく、軟便が毎日出ます。今までは1.5日に一回、ちょうど良い感じの便が出ていましたので、便の回数は増えました。お腹も時々ゴロゴロします。

それから、みぞおちの右側、肋骨の下あたりを押さえると硬いです。
気になるのは、前かがみになるとお腹のその硬い部分が膨らんで出ていることです。
立った状態でもやや右腹の方が出ています。

もともと胃腸は強くなく、この一ヶ月くらいは脂っこいものを食べるとムカムカしていました。
また8年前に直腸がん(早期、内視鏡で切除)があったため人間ドックには毎年行っており、今年4月も問題ありませんでした。
また胃と大腸の内視鏡は昨年４月に行っており、大腸はポリープを１つとりました。
ちなちにこの3ヶ月くらい、仕事がきつくて寝不足は十分に感じておりました。

食事など気をつける点、または病院に行くべきか否か、ご教示願えれば幸いです。