背中、首、肩の痛みに困っています。

30代/男性 - 2016/08/21

八年前にPCでの仕事が増え首がまず痛くなり、その内背中、肩と痛みが拡がりました。具体的には首の第六、七頚椎の辺りが痛みます。背中は痛みも有りますが、とても固くなっており、それにより首、肩にかけての胸鎖乳突筋？というのでしょうか、そこがとても張っており胸のみぞおち付近にまで張りがあります。その為、常に呼吸が苦しく意識して呼吸をしないと息苦しくて仕方ありません。また長時間座っていると症状が悪化するため、仕事も現在は退職してしまいました。病院では整形外科を中心に内科、神経内科等に通院し、CT、MRIを行いましたがとりあえずヘルニア等は無く、強いていうならストレートネックという診断書です。運動をしなさいという事でしたので、四ヶ月前から、毎日1～2時間筋トレや水泳を行っていますが症状は全く変化ありません。その他にもカイロプラクティックや整体なども行きましたし、現在も通っています。ブロック注射は1度試した程度ですが、効いて半日～1日でした。