Q

こどもの疲れ、寝れない。夏バテなのでしょうか?

質問者:ぐっちゃん さん
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いつもお世話になっております。
7歳の息子の事で相談させて下さい。
数日前より、疲れやすくなり、夜寝るときに、暑いと寝苦しそうにしています。側で寝ている私は寒い位まで冷房を入れているのですが、暑いらしくうちわで扇いでやると、気持ち良さそうに寝入ります。
夏バテかな、と思うのですが、食欲はあり、熱がこもる感じですが平熱で、汗もよくかき(人よりよく汗をかきます。頭の汗がとても多いです。)、程よく元気です。
ただ少し咳き込みがあります。
夕方になると疲れが出て体がだるい、眠いと言います。
これは夏バテなのでしょうか?
対処法などあれば教えて下さい。
よろしくお願いします。
(10歳未満/男性)

はまちゃん 先生
整形外科

はまちゃん先生

発汗による血液中の電解質、カリウム分の不足でしょう。
カリウムが不足すると、筋肉の収縮力が低下し力が出にくくなり、だるさが出て、むくみ易く、体力・気力が低下します。

カリウムは、筋肉の緊張度を調整し脱力感の解消、腸機能の向上により腹部膨満感を無くし、呼吸を整え、不整脈を押さえ、神経過敏を押さえて精神機能を安定させ、尿細管機能を高め、腎炎を予防します。

果物ではバナナ、アボガド、メロン、パパイヤ、ナツメヤシに多く含まれ、とくにバナナでは、360mg/本を含みます。
生の野菜や、果汁のジュースを十分に摂るようにしてください。

カリウムは血圧を安定させてくれる働きと、細胞を元気にする働きを持っています。

ぐっちゃんさん

はまちゃん先生、先生の返信内容に心当たりがありすぎて反省しています。沢山アドバイス頂いて、ありがとうございます。
なかなか野菜を食べてくれないので、どうしても野菜を少な目にしていました。昨日は息子のテンションが高すぎて心配していましたので、神経過敏、なんとなく、わかります。果物でも取れるのですね、早速、バナナを買いました。
とりあえず食べさせて、あとは野菜を取らせる工夫をしてみます。
ありがとうございました。

雪国の画像診断医 先生
放射線科

雪国の画像診断医先生

夏休みに入って,毎日よく遊んでいるようなら,疲れがたまっているのではないでしょうか?夏バテも関係しているかと思います.
ただ,熱中症には注意が必要ですので,十分に水分を補給し,家では無理せずクーラーを使用して室温を調節してください.

ぐっちゃんさん

雪国の画像診断医先生、ありがとうございます。
夏休みは毎日外で虫取などしていましたので、
疲れが出ていると思います。
私も遊ばせ過ぎました、、、。
水分と室温に気をつけて、様子を見てみます。
ありがとうございました。

目玉のおやじ 先生
一般内科

目玉のおやじ先生

夏バテかもしれませんし、咳き込みがあるのであれば風邪などを引いたのかもしれません。食事が摂れ元気であれば少し経過をみても良いと思います。症状が悪化するのであれば小児科で診察を受けると良いと思います。

ぐっちゃんさん

目玉のおやじ先生、ありがとうございます。
身近に熱と咳の風邪が流行っているので、咳が気になってはいるのですが、夏休みで遊びすぎもあり、体力が落ちているからかもと思っていました。
ただ、夜中に少し息苦しそうにしていましたので、
様子を見て小児科に受診しようと思います。
ありがとうございました。

目玉のおやじ先生

そうされるとよいと思います。
お大事になさってください。

お手伝い 先生
小児科

お手伝い先生

熱中症かもしれません。しばらく続くこともありますので、涼しいところで、水分、塩分をとって安静にしていてください。自分で水分、塩分が取れないようでしたら受診してください

ぐっちゃんさん

お手伝い先生、はやくに返信頂きありがとうございます。
熱がこもる感じなので、アイスノンで足首を冷やしてやると気持ちよかったようです。
水分と塩分に気をつけて、様子を見てみます。
ありがとうございました。

お手伝い先生

そうされてください。また何かありましたら是非どうぞ。お大事にしてください。

中込内科医院 中込 晃 先生
循環器内科

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中込 晃先生

熱中症よりも、いわゆる夏バテでしょう、夏には汗から塩分が喪失されますので、汗が多く出たときには水分だけでななく塩分も補充してください。すると夏バテはだいぶ改善しますよ

ぐっちゃんさん

先生、いつもお世話になり、ありがとうございます。
今回もお返事頂き嬉しいです。
夏バテ、はじめてで驚いています。
水分はとれているので、塩分に気をつけて見ようと思います。幸い塩分飴をなめてくれるので、おやつがてら、与えてみます。ありがとうございました。

久留米大学病院 陶山 俊輔 先生
泌尿器科

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陶山 俊輔先生

大丈夫でしょうね。

食欲あるようですので。
子供は代謝がよいので、普通に熱いのでしょう。

早くねて、しっかりと睡眠をとることが一番ですよ!

ぐっちゃんさん

先生、ありがとうございます。
息子はすごく汗かきで、毎度頭からしたたり落ちる程汗をかきます。背中はそうでもないのですが、、、。
割合普通に食べているので、早めに寝せつつ、規則正しい生活に戻していこうと思います。
ありがとうございました。

陶山 俊輔先生

早めに寝せつつ、規則正しい生活に戻していこうと思います。
→それで大丈夫でしょうね。
滴り落ちるほどの汗、子供は代謝がいいですよね。

しるふぃーゆ 先生
循環器内科

しるふぃーゆ先生

熱中症というよりは夏バテのようなものだと思います。
徐々に改善してくると思います。
水分をしっかりとらせて様子を見てもいいと思います。

ぐっちゃんさん

しるふぃーゆ先生、ありがとうございます。
夏バテ、はじめてで驚いています。いつも元気一杯なので、安心し過ぎました、、、。
様子を見て、なるべく規則正しい生活に戻していこうと思います。
ありがとうございました。

しるふぃーゆ先生

どういたしまして。また何かありましたらご相談ください。

manon 先生
皮膚科

manon先生

咳がでているとのことなので軽い風邪かもしれませんね。あとは脱水の可能性もあるので水分補給はこまめにしてあげてください。

ぐっちゃんさん

Manon先生、ありがとうございます。
水分を一気にとってしまう息子なので、定期的に取れるように気をつけてみます。
咳は様子を見て、小児科に受診してみようと思います。
ありがとうございました。

アギト響鬼 先生
一般内科

アギト響鬼先生

熱中症というよりは夏バテと思われます。徐々に改善してくると思われます。水分をしっかりととって安静にしていてください。

ぐっちゃんさん

アギト響鬼先生、ありがとうございます。
夏バテ、こどももなるんですね、いつも元気すぎる息子なので、びっくりでした。
なかなか安静にはしてくれない息子ですが、なるべく安静にさせてみます。ありがとうございました。

ふるがき糖尿病循環器クリニック 海和 靖昌 先生
循環器内科

プロフィールを見る

海和 靖昌先生

夏バテかもしれませんね。水分は多めにとってゆっくり休むようにしてください。徐々に良くなると思います。

ぐっちゃんさん

ぶーちゃん先生、ありがとうございます。
学童で水筒一つなため、水分が少なかったかもしれません。水分量に気をつけて、様子を見てみます。
ありがとうございました。

たけまる 先生
循環器内科

たけまる先生

おっしゃる通り夏バテだと思います。水分を摂るようにし、夜も空調の調整をされれば次第に治ると思います。

ぐっちゃんさん

たけまる先生、ありがとうございます。
夏バテ、こどもでもあるのですね、、、。
水分と室温に気をつけて、様子を見てみようと思います。
ありがとうございました。

たけまる先生

また何かご質問がありましたら、いつでもご相談くださいね。

かずえもん 先生
一般内科

かずえもん先生

熱中症気味なのかもしれないですね。冷房をしっかりきかせて、水分をしっかりとって様子を見てみましょう。

ぐっちゃんさん

かずえもん先生、ありがとうございます。
猛暑なので、熱中症は怖いですね、、、。
水分はよくとれているんですが、汗かきで大量に出ていくため足りないのかもしれません。
気をつけて、様子を見てみます。
ありがとうございました。

はっし~ 先生
病理

はっし~先生

バセドウ病かもしれません。
脈が速くないでしょうか。
一度小児科を受診してください。

ぐっちゃんさん

はっしー先生、ありがとうございます。
バセドウ病、女性の病気かと思っていました。
脈は少し速い気はしますが、よくわからないので、
小児科を受診してみようと思います。
ありがとうございました。

新潟の皮膚科医 先生
皮膚科

新潟の皮膚科医先生

夏バテの可能性はありますね。
しっかり水分、塩分の摂取が必要であると思いますよ。

ぐっちゃんさん

新潟の皮膚科医先生、ありがとうございます。
疲れが出ているようで、肌も少し調子がイマイチで気になってはいましたが、急でびっくりしてしまいました。
水分と塩分に気をつけて、様子を見てみます。
ありがとうございました。

オカメ 先生
一般内科

オカメ先生

熱中症というよりは夏バテと思います。水分をしっかり摂って様子を見てもいいです。

ぐっちゃんさん

オカメ先生、ありがとうございます。
水分に気をつけて、様子を見てみます。
夏バテはこどもでもなるものなのですね、びっくりでした。
ありがとうございました。

オカメ先生

お大事になさってください。

大阪 認定内科医 先生
消化器科

大阪 認定内科医先生

すこし風邪気味なのかも知れませんね。咳が続くようであれば受診をお勧めします。

ぐっちゃんさん

森口先生、ありがとうございます。
昨夜は夜中から咳が出ていて、息苦しそうでしたので、様子を見て、小児科に受診してみようと思います。
ありがとうございました。

ぐっちゃんさん

先生、せっかくお返事下さったのにお名前を間違えてしまい、申し訳ありません。
ありがとうございました。

クラペディア 先生
小児科

クラペディア先生

所謂 夏バテでいいと思います。昼間の活動を少し控えめにしてはいかがでしょう。

ぐっちゃんさん

クラペディア先生、ありがとうございます。
夏バテ、はじめてで、びっくりしてしまいました。
少し安静にするように、心掛けて昼寝などさせてみます。
ありがとうございました。

ゲン 先生
泌尿器科

ゲン先生

熱中症は数日も続きませんから単なる夏バテでしょう。自然に治ります。

ぐっちゃんさん

ゲン先生、ありがとうございます。
日頃元気な子なので、あまりにぐったりで心配で。
自然に治ってくれるのを待ちつつ、様子を見てみます。
ありがとうございました。

若輩者 先生

若輩者先生

夏バテでいいと思いますよ、水分はしっかり摂取させてください。

ぐっちゃんさん

先生、ありがとうございます。
夏バテ、はじめてで驚いています。
はじめて自分からだるいと言うのでびっくりしてしまいました。水分量に気をつけて、様子を見てみます。
ありがとうございました。

あば 先生
皮膚科

あば先生

夏バテかもしれませんね。
徐々に改善すると思いますよ。

ぐっちゃんさん

あば先生、いつもお世話になり、ありがとうございます。
夏バテ、はじめてで驚いています。
水分と塩分に気をつけて、様子を見てみようと思います。
ありがとうございました。

あば先生

お大事にして下さい。

m3miyanobu 先生
脳外科

m3miyanobu先生

水分をしっかりとるようにしてください。

ぐっちゃんさん

m3miyanobu 先生、ありがとうございます。
水分、一気にとってしまう息子なので、定期的に取れるように気をつけてみます。
ありがとうございました。

kou40 先生
整形外科

kou40先生

脱水気味なのではないでしょうか。

ぐっちゃんさん

Kou40先生、ありがとうございます。
可能性はあると思います。
汗かきなのに、飲むときにがばーっと飲んで、水筒のお茶が持たない子なので、、、。
何かしら対策を練ってみようと思います。
ありがとうございました。

kou40先生

お大事にされてください。

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