呼吸が苦しくなる理由は？

20代/女性 - 2016/08/22

昨年の健康診断で、肺性P疑いとされました。
そして、今年の健康診断では測定者には異常を指摘されたものの、測定した結果を見ていただいた方には異常なし判定で戻ってきました。測定者と読み取った先生によって答えが違うこと、去年も引っかかったことにより、何故？？とスッキリしない状態です…
けど自覚症状がありません。
80段近い階段を駆け上っても、もちろんその直後ははぁはぁしますが呼吸を整えてゆっくり息を吐けば、5分以内に通常どおりです。
ただやっかいなのが、かなりの不安性で、いろいろ考えてしまうと呼吸の仕方がよくわからなくなり、肺に意識を向けすぎて苦しくなることがあります。。でもこれは精神的な所だと思ってます。何も考えてなければ平気なので。
呼吸音やX線の指摘は今までありません。

そして今、不安なことが１つあります。
飛行機にもうすぐ乗ります。
空は気圧が低いから、苦しくなるのではないかと不安な気持ちがよぎってます…また心電図で引っかかってることも余計その不安を起こさせている気はします…去年は少しなりましたが友人と喋っていれば大丈夫でした。

もちろん受診すればはっきりわかることかとは思いますが…そして友人と乗るため喋っていれば大丈夫だと思いますが…
上記のことを踏まえ、

1.落ち着けるいい方法
2.このレベルの心電図異常者は飛行機を乗ることに身体への害はあるか
3.呼吸の仕方がわからなくなる理由と対応について。気にしすぎないことがやはり一番ですか？

この三点について、アドバイスいただけると安心します。。よろしくお願いいたします。