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うつ病でしょうか?

質問者:まいまい さん
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昨年からうつ病と思われる症状に悩んでいます。
色々症状がありますが、特に困っているのは何をやるにもやる気が出ない事、常にイライラしてちょっとしたことで爆発的に怒ってしまう事、日中異常に眠い事、ほぼ毎日起きる時間の2、3時間前に目が醒めてしまう事です。
食生活も規則的に、栄養にも気をつけていて、運動もしていて、睡眠時間も6時間は取っていますが善くなるどころか日に日に悪くなってる気がします。
ただなかなか病院に行く勇気がありません。
うつ病なのか、ただサボりたいと思ってるだけなのかわからず、考えるほど気分が落ち込んで涙が出ます。
病気なのでしょうか?
(30代/女性)

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心療内科の産業医先生

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