夜中にいくトイレの回数を減らしたいのですが。

20代/女性 - 2016/08/23

旦那の夜中に起きてトイレに行く回数について質問です。
旦那は、夜中の2時と4時ぐらいにトイレに行きたくなることが度々あるらしく、起きます。
暑さで起きることもあるようですがお酒を飲んだ日はもちろんのごとく、それ以外でもトイレで起きてしまうことが多いです。

そこで、いろいろ調べたところ
過活動膀胱ではないかと思いました。
特に尿が勢い良く出ないとか、排尿する際に痛みがあるだとか、残尿感みたいなのはないみたいなので、、

そして、私自身、看護婦さんに旦那の下半身を見られることがすごく嫌なんです。
過去にいろいろありまして。
そこで、お医者さんの皆様に相談なのですが、病院に行かずに過活動膀胱をよくするサプリや運動などはありますか？

よろしくお願いいたします。