Q

適応障害の完治、仕事復帰について

仕事のストレスで適応障害と診断され、現在休職中(2週間過ぎたところ)です。
診断書で1ヶ月の休職が必要とのことでした。
1ヶ月で復職するため通勤と同じ時間帯の電車に乗ってみましたが動悸がはげしく途中下車してしまいました。
上司は私が働きやすい環境を整えると言ってくださいます。そんな気持ちに応えなければ…という思いは強いのですが、やはり会社へ行く不安や憂鬱は変わりません。
同じ部署への復帰は諦めて、異動も考えた方がいいでしょうか。違う場所への通勤ならば大丈夫な気がします。
あるいは、もう少し通勤の練習をすれば会社に行けるようになりますか。
(40代/女性)

質問者:グリーン さん

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通りすがりのD 先生

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