Q
解決しました

やる気が出なく眠い。買い物も出れない。

50代主婦です。
やる気が出なくずっと眠いです。
以前から軽いうつ病を持っていて安定剤は飲んでいたのです。
その薬は以前は心療内科から頂いていたのですが
ある内科的入院をしてから精神科的な診察を受けずにその内科でもらい続けています。
そこでは相談出来ずで困っています。

今年初めから朝起きるのが辛くなり仕事に行く事にもおっくうになってしまいました。度々休むようになり
先月は上司に気持ちが落ち込み仕事に来るのも辛いと相談して一ヶ月お休みを頂きました。
その一ヶ月間は気持ちは少し楽になったのですが、やはりやる気が出なく家にいると1日中眠いです。買い物に行くのもおっくうです。
好きな事であれば少しは服を着て外出は出来ますが
でも、出かけるまではしんどいという気持ちになります。
何とか、やる気を出したいと思っていますが
自分では時間の配分も出来ず1日を無駄にしている毎日です。
仕事も少しずつ行きだしたのですが足が向きません。仕事も続けていけるのか悩んでいます。
ご回答宜しくお願いします
(50代/女性)

質問者:なつよ さん

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はまちゃん 先生

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