極度の便秘と下痢

20代/女性 - 2016/08/24

中学生の時から便秘気味で、最初の頃は2.3日に排便が一回だったのですが、年をとるにつれ１週間、10日、長い時は２週間の便秘になってきました。

最近は便秘を溜めて溜めて、急激な腹痛がきて溜まった分下痢で全て排便されてしまいます、、、。

食物繊維を中心に水分をしっかり取っているのですが、なかなか改善されず。
便秘薬も浣腸も昔から常用していて慣れてしまったのか全く効きません、、、。

健康的な１日に一回の排便に治したいのですが、どうしたらいいでしょうか。