Q

痩せますか

早朝から1万歩以上歩き、朝は食べず冷たいプーアル茶だけ、昼は野菜少しと手羽先の煮物五個と冷たい黒烏龍茶、夜はタイのあらと冷たい黒烏龍茶。毎日この繰り返し。何か食べたくなったら凍らした豆腐と冷やした豆腐。1日二万歩以上。これはずっと続いています。体重は現在30キロ程で大きな変化なし。このまま続ければまだ痩せることできますか?

(40代/女性)

質問者:オクト21 さん

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うし 先生

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