Q

疲れが抜けない

疲れが抜けなくて困っています。
寝ても覚めても疲れがとれなくて、最近では疲れのあまり動くのがやっとの状態です。日常生活にも非常に影響があるし動けなくなるんじゃないかと思うほどです。また、イライラしすぎてしまい、家族に当たってしまうこともあります。
ただストレスがかなりたまっているので、疲れが抜けないのはそれが原因ではないかとは思っていますが...。(現在精神科に受診しており、統合失調感情障害と診断をされ服薬もしています)
疲労の回復にはどのような事をするのが効果的なのでしょうか。病気の可能性や、もし病院を受診したほうが良い場合は内科で良いのでしょうか。
乱文で申し訳ありませんが回答をよろしくお願いします。
(30代/女性)

質問者:めいりん さん

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はまちゃん 先生

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