Q

肩甲骨付近の痛み

肩甲骨付近の背中の痛みが今年にはいってからずっとあります。
小さい子供の子育てをしていて、毎日長時間抱っこひもをしていることが多くてなのか、かなり猫背気味で姿勢は悪いと思います。
首を動かしたり、姿勢をよくピンと張ると、ミシミシ音やシャリシャリ音を聞こえます。
これはどういった状況なのでしょうか?
またどうしたら改善されますか?
お風呂に入ると気持ち痛みが和らぐのですが、ずっと痛むのでつらいです。
ちなみに今は27歳なのですが首を動かしてミシミシ音が鳴るのは若い頃からありました。
(20代/女性)

質問者:キティちゃん さん

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はまちゃん 先生

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