Q
解決しました

妊娠中の食生活について

いつもお世話になっています。13W2Dの妊婦です。
最近悪阻も落ち着いてきて、食生活に気を使うようになりました。ただ、仕事をしており、持っていくお弁当の中身が、ほとんど前日の夕食と同じメニューです。
前日にカレーであれば、次の日ランチもカレー。ハッシュドビーフであれば、次の日のランチも同じ。お好み焼きも2日連続で。と行った感じです。プラス、サラダなどは食べるようにしているのですが、この調子だと、平日は毎日2日連続で同じものを食べることになるのですが、栄養のバランスは大丈夫でしょうか。赤ちゃんにとって良くないかな、とも思ってしまいます。
このような食生活はやめた方が良いですか?
なにかアドバイス頂きたいです。
よろしくお願いします。
(30代/女性)

質問者:ちょこ さん

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北の産科爺 先生

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