足底筋膜炎の痛みがある程度治まってきた後の運動
person30代/男性 -
できるだけ足裏に負担をかけないようにして、足底筋膜炎の痛みが軽減した場合、ウォーキングなどの運動をしても大丈夫でしょうか?
それとも、完全に痛みが無くなるまで運動をしない方が良いのでしょうか?
あまり安静にしすぎて筋肉を使わないと、逆に良くないようなイメージがあるのですがどうでしょうか?
よろしくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。