曝露反応妨害法の不安階層表について

40代/女性 - 2016/09/02

強迫性障害の不潔恐怖で、5月半ばから精神科に通院しています。SSRIを服用しています。
並行してカウンセリングを受け、曝露反応妨害法を進めています。ようやく不安階層表を作る段階になりました。
ところが、カウンセラーによると、私は各刺激を必要以上に高い階層としている傾向があるようで、100より高いものがあるのではと、カウンセラーにこういう刺激だとどうかと幾つも聞かれ、確かに100超の不安を感じました。
不安階層表を再考することになりましたが、私自身が書いた表とはまったく異なる、カウンセラー主導の内容になりそうです。それでよいのでしょうか。