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おなら つらいです

質問者:Minwoo さん
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今年大学受験を控えている高3です。
おならには中3の時から悩まされていたのですが、
『まぁこんな日もあるよね…』と気にしないようにしてきました。でももうさすがに耐えられません。
授業にも自習にも集中できず、肝心な模試の日は考える時間を減らしたくないのでトイレにいけず、手汗でびしょびしょになりつつ問題に取り組む120分が苦痛でしかありません。もちろん自分の精一杯の力など出せません。
後4ヵ月程度でこれからの将来が左右されます。
集中して受験勉強に取り組みたいし、試験当日なんてただでさえ緊張するでしょうから、日頃からおならに悩まされたくない。
2件の病院にも行きましたが腸に異常はなく『過敏性胃腸炎でもないだろう、きっとストレスですね、気にしすぎ』と言われ、お腹のおならの量を減らす薬やガスピタンなども試しましたが安定性がなく、それこそ不安でした。
毎日朝に豆乳、夜にヨーグルトを食べてきました。『朝は排便の時間』とのことで1ヶ月前から、朝食はフルーツのみにした結果、下痢気味と便秘を繰り返していたのが毎朝便が出るようになり、ごくたまに便秘程度になりました。ですが、おならが出る事に変化はありませんでした。
また唾液が10分程度で口いっぱいになります。呑気症なのかなと、できるだけ唾液を飲み込む回数を減らすようにしてます。
そして、食道のどこかでギュルルルと周りに聞こえる大きな音が頻繁に鳴るのです。おならに関係あるのでしょえか?
頑張りたい気持ちがただただ大きいので自分では感じていないつもりですが、ストレスがあるのは確かでしょう。ですが、おならに苦しみたくない。
受験で大変なのは皆同じ、なのに私だけがあの静な空間で音を気にしなければならないのですか。助けてください。
(10代/女性)

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