Q

ダイエット

小さい頃に川崎病になり巨大感動脈瘤になりその血管1本詰まりましたが自然に正常なバイパスができました。
中学までは運動制限ありましたが今は特に何も言われてません。
煙草吸っていたのですがやめたら13kg太ってしまいダイエットしてるのですが、心臓に負担がかからないダイエット法ありますか?
現在1時間ウォーキング、ランベル、スクワット、周1回ボクシングジムでミットうちなどしています。
ですがなかなか痩せません。
なかなか体力もつきません。現在32歳です。
(30代/男性)

質問者:paco さん

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はまちゃん 先生

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